YOGAは、時間がないとなかなか続けるのが難しいもの。そこで、YOGAよりも、ミランダ・カーをはじめ、ハリウッドセレブの間で大人気なのがMEDITATION=瞑想。一人でいつでも何処でも数分で行えるMEDITATIONで綺麗になって思い通りの自分になっちゃお♥ 女の子が…